暖場之旅：發財手指操、《成吉思汗》、《洗衣舞》、《神拳》、我愛你、桃花朵朵開等
目 的：消除旅途疲憊，調動團隊氣氛，讓團隊的凝聚力得到提升，活動脛骨，運動人生，讓一天的活動從快樂開始，今天的快樂我們從這里升華。
第一階段：分組建立團隊文化（隊名+口號+精神+士氣展示）
擁有自己的隊名口號等便于建立起團隊的歸屬感，榮譽感，在接下來的項目中團隊一起去完成相應挑戰，促進成員對團隊的磨合和認可度，同時也反應領導者在團隊中所起的作用，將雄雄一窩，兵雄雄一個，士氣與狀態是我們做好任務事情的前提。
第二階段：挑戰項目，共同進退（備選愚公移山，達芬奇密碼，驛站傳書）
該項目挑戰主要體現的是團隊的資源整合的能力，任何個人去完成項目沒有任何難度，但是團隊一起去參與去完成就考驗了團隊領導者的前期計劃跟挑戰中的成員執行的問題，還有遇到問題及時反饋的速度。如果你們是一個團隊，挑戰難道不大，如果你們是一個團伙，那么將花費大量的時間消耗在內部溝通上。
第三階段：挑戰項目，160秒（跳繩+吹氣球+我們是最棒的團隊）
該項目體現的是團隊的整體配合能力，對于團隊打造士氣是一個非常好的項目選擇
其他備選團體項目：羅馬炮架、挑戰160、瘋狂世界杯、達芬奇密碼、共同進退、敲響幸運鑼、擊鼓顛球、盲人摸像、竹筏接力、弓弩比賽、臺球比賽、乒乓球比賽等
東莞農家樂中午野炊
第一階段： “江湖菜廚藝大比拼”準備階段，小兵去養殖中心抓雞，到抓魚池里面抓魚，領取相關其他物資配料，清理、清洗、準備烹飪。
第二階段： 烹飪階段，高手都在民間，就讓我們跟我們的小伙伴一起用柴火在生態餐廳烹飪美食吧，讓家鄉的味道結合”江湖菜“的特色然后分享給我們的小伙伴們吧，都說家鄉美，那就從美食開始。
內容：炊事班長、伙夫、案板、大廚、小兵等分工、領取物資準備比賽
第三階段： ”江湖菜廚藝評比”有吃貨團隊對小伙伴們的烹飪佳肴進行評選。
“團隊配合獎”優秀的團隊總能有優秀的廚子，松湖廚子就從這里產生啦，在最快時間內烹飪出產品的，不管做的好于不好直接吧團隊配合獎給到他。
“最佳菜名獎”愛美的兄弟姐妹們，菜做的好不好不重要，重要的是有一個響亮的名字，讓人看到名字就想吃的沖動，給你的菜取個響亮的名字吧，只要你的夠響亮，不用想這個獎項就是你的。
“最佳口味獎”有內涵的東西總是不在乎外表的，民間的高人如此，一道美食也是如此，小伙們不要在意別人說什么，做出你的味道，讓吃貨們吃一口就想吃第二口，我想這樣的獎項一定屬于你的。
“地域特色獎”不管你是來自天山的客人，還是來自西藏的藏民，不管你是湘西的土匪，還是江西的老表，不管你是來自大東北，還在來自大海南，把你的家鄉特色做出來，分享給你身邊的同事們吧。
“最佳賣相獎”屌絲的福音，賣相很關鍵，不光要自己打扮的漂漂亮亮，美食也要有看像，豆腐雕花你不會，蘿卜刻字你不會，沒關系，你能有賣相那這個獎項就給你了。
第四階段：補充能量，享受團隊美食，吃的飽飽的下午休閑放松。
東莞農家樂一日游野炊菜單(10-12人一圍)：
午餐自助式柴火烹飪材料明細(主食10菜1湯)
※主食：走地雞1雞（由各隊代表自行進雞場抓取及宰殺），水庫魚1條（由各隊代表自行撈取）.自釀豆付1份.豬肉1份,.生雞蛋4個.土豆2個、鴨一只。
※蔬菜：西紅柿4個. 黃瓜2條. 青菜2種. 辢椒.一斤
※配料：免費提供適量油、鹽、醬油、蔥、生姜、大蒜、醋、淀粉、干辣椒等調味品
※米飯：免費提供，任吃
※烹飪廚具提供：1口炒鍋，1把炒勺，1把菜刀，1塊菜板，12個菜碗及盤子，1個洗菜盆，2個菜漏
東莞農家樂一日游松湖生態園游玩項目(方案)：
夢幻劇場雜技表演時間：
上午：10：30-11：10 下午：14：30~15:10
5D電影觀看時間：
上午：10：20 中午：12：30 13：30
下午15：00、16：00、17：00
其他休閑項目：
玩水上竹筏、諸葛弓弩、陶藝制作、釣魚（需自帶釣竿）、臺球、乒乓球、羽毛球、棋牌、打麻將、吊床草地墊休閑、觀景賞花、卡拉OK、音樂生態原聲卡拉OK（需要帶有效證件在松湖生態園前臺領取道具）。
機動游戲：
飛車競速、小擺錘、果蟲滑車、自控小蜜蜂、逍遙水母、瘋狂迪斯科、袋鼠跳、旋轉木馬